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Schwarzkümmel ganz 50 g

Produktinformationen "Schwarzkümmel ganz 50 g"

Schwarzkümmel ganz

zum Brotbacken und fürs Fladenbrot, reich an ätherischen Ölen, gut für das Immunsystem vor allem Allergikern zu empfehlen.

 


 

Hier ein Rezeptvorschlag

 

Schwarzkümmel-Fladenbrot

 

Zutaten:
  • 500 g Weizenmehl (Type 550)
  • 1 Päckchen Trockenhefe (oder 25 g frische Hefe)
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Salz
  • 2 EL Schwarzkümmelsamen (plus etwas zum Bestreuen)
  • 300 ml lauwarmes Wasser
  • 3 EL Olivenöl

 

Zubereitung:
  1. Teig vorbereiten: In einer großen Schüssel das Mehl, die Trockenhefe, den Zucker, das Salz und die Schwarzkümmelsamen vermengen.

  2. Flüssigkeit hinzufügen: Das lauwarme Wasser und das Olivenöl hinzufügen. Alles gut vermischen, bis ein Teig entsteht.

  3. Kneten: Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben und etwa 5–10 Minuten kräftig kneten, bis er glatt und elastisch ist.

  4. Teig gehen lassen: Den Teig in eine leicht geölte Schüssel legen, abdecken und an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.

  5. Fladen formen: Den gegangenen Teig auf eine bemehlte Fläche geben und in gleich große Portionen teilen (z.B. 6–8 Stücke). Jedes Stück zu einem runden Fladen ausrollen (ca. 1 cm dick).

  6. Bestreuen: Die Fladen auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und nach Belieben mit etwas Olivenöl bestreichen sowie mit weiteren Schwarzkümmelsamen bestreuen.

  7. Backen: Den Ofen auf 220 °C vorheizen und die Fladenbrote etwa 15–20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

  8. Servieren: Die Fladenbrote warm servieren. Sie passen hervorragend zu Dips, Salaten oder als Beilage zu verschiedenen Gerichten.

 

Tipps:
  • Du kannst auch andere Gewürze wie Sesam oder Mohn hinzufügen.
  • Das Brot kann auch eingefroren werden – einfach nach dem Abkühlen in einen Gefrierbeutel packen.

Guten Appetit! Dieses Schwarzkümmel-Fladenbrot ist aromatisch und vielseitig einsetzbar!

Inhaltsstoffe:

Schwarzkümmel ganz

Herstellerangaben:

Kräuter Seifert

Fritz-Schreiter-Str. 31
01259 Dresden
info@kraeuter-seifert.de

Nährwerte je 100g/100ml

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