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Produktinformationen "Schwarzkümmel ganz 50 g"
Schwarzkümmel ganz
zum Brotbacken und fürs Fladenbrot, reich an ätherischen Ölen, gut für das Immunsystem vor allem Allergikern zu empfehlen.
Hier ein Rezeptvorschlag
Schwarzkümmel-Fladenbrot
Zutaten:
- 500 g Weizenmehl (Type 550)
- 1 Päckchen Trockenhefe (oder 25 g frische Hefe)
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 2 EL Schwarzkümmelsamen (plus etwas zum Bestreuen)
- 300 ml lauwarmes Wasser
- 3 EL Olivenöl
Zubereitung:
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Teig vorbereiten: In einer großen Schüssel das Mehl, die Trockenhefe, den Zucker, das Salz und die Schwarzkümmelsamen vermengen.
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Flüssigkeit hinzufügen: Das lauwarme Wasser und das Olivenöl hinzufügen. Alles gut vermischen, bis ein Teig entsteht.
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Kneten: Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben und etwa 5–10 Minuten kräftig kneten, bis er glatt und elastisch ist.
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Teig gehen lassen: Den Teig in eine leicht geölte Schüssel legen, abdecken und an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
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Fladen formen: Den gegangenen Teig auf eine bemehlte Fläche geben und in gleich große Portionen teilen (z.B. 6–8 Stücke). Jedes Stück zu einem runden Fladen ausrollen (ca. 1 cm dick).
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Bestreuen: Die Fladen auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und nach Belieben mit etwas Olivenöl bestreichen sowie mit weiteren Schwarzkümmelsamen bestreuen.
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Backen: Den Ofen auf 220 °C vorheizen und die Fladenbrote etwa 15–20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
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Servieren: Die Fladenbrote warm servieren. Sie passen hervorragend zu Dips, Salaten oder als Beilage zu verschiedenen Gerichten.
Tipps:
- Du kannst auch andere Gewürze wie Sesam oder Mohn hinzufügen.
- Das Brot kann auch eingefroren werden – einfach nach dem Abkühlen in einen Gefrierbeutel packen.
Guten Appetit! Dieses Schwarzkümmel-Fladenbrot ist aromatisch und vielseitig einsetzbar!
Inhaltsstoffe:
Schwarzkümmel ganz
Herstellerangaben:
Kräuter Seifert
Fritz-Schreiter-Str. 31
01259
Dresden
info@kraeuter-seifert.de
Nährwerte je 100g/100ml
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