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Produktnummer:
126
Produktinformationen "Curry Delikat 50 g"
Curry Delikat
ist eine milde Currymischung und kann gut für Reis, Geflügel, Fisch, Eier und Soßen verwendet werden.
Hier ein Rezeptvorschlag
Mittelscharfes Fischcurry
Zutaten:
- 500 g Fischfilet (z. B. Kabeljau oder Tilapia), in Würfel geschnitten
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm), gerieben
- 2 TL Currypulver Delikat
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Kurkuma
- 400 ml Kokosmilch
- 2 Tomaten, gewürfelt
- ½ grüne Chilischote, entkernt und fein gehackt (nach Geschmack)
- 1 EL Fischsauce
- 1 TL brauner Zucker
- Saft von 1 Limette
- Frischer Koriander zum Garnieren
- Reis zum Servieren
Zubereitung:
- Öl erhitzen: In einem großen Topf oder einer tiefen Pfanne das Pflanzenöl erhitzen.
- Zwiebeln anbraten: Die gewürfelte Zwiebel hinzufügen und etwa 5 Minuten anbraten, bis sie weich und goldbraun ist.
- Knoblauch und Ingwer: Knoblauch und Ingwer hinzufügen und weitere 1-2 Minuten anbraten, bis sie duften.
- Gewürze hinzufügen: Currypulver, Kreuzkümmel und Kurkuma hinzufügen und kurz anrösten, um die Aromen freizusetzen.
- Kokosmilch und Tomaten: Die Kokosmilch und die gewürfelten Tomaten hinzufügen. Gut umrühren und zum Kochen bringen.
- Fisch und Würzen: Die Fischwürfel vorsichtig in die Sauce legen. Fischsauce, braunen Zucker und die gehackten Chilischoten hinzufügen. Sanft umrühren und 10–12 Minuten köcheln lassen, bis der Fisch gar ist.
- Abschmecken: Mit Limettensaft abschmecken und nach Belieben mit Salz und Pfeffer nachwürzen.
- Servieren: Das Fischcurry mit frischem Koriander garnieren und mit gekochtem Reis servieren.
Guten Appetit!
Inhaltsstoffe:
Kurkuma, Koriander, Senfmehl, Bockshornkleesaat, Fenchel, Pfeffer, Meersalz, Ingwer, Cumin, Knoblauch, Kardamom, Zimt, Basilikum, Chili, Nelken
Herstellerangaben:
Kräuter Seifert
Fritz-Schreiter-Str. 31
01259
Dresden
info@kraeuter-seifert.de
Nährwerte je 100g/100ml
Brennwert KJ: | 1342 kJ |
Brennwert Kcal: | 320 kcal |
Fett: | 8,0 g |
davon: gesättigte Fettsäuren: | 1,26 g |
Kohlenhydrate: | 33,7 g |
davon: Zucker: | 22,8 g |
Eiweiß: | 11,1 g |
Salz: | 16,8 g |
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